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Je suis Sandrine Gravez, Gestalt Praticienne, formée et certifiée par l’IFAS, École Humaniste de Gestalt. Je vous reçois dans mon cabinet situé à côté de Doullens, dans un cadre sécurisant où la confidentialité de nos échanges est assurée.

Mon travail s’effectue dans le non-jugement, la confiance et le respect du code de déontologie. Des consultations en Visio son également possibles.

Mon chemin en Gestalt

J’ai pris le chemin de la Gestalt de la même manière que certains entreprennent le Chemin de Compostelle. Ce parcours de vie a marqué pour moi un avant et un après ; il m’a conduite vers une conscience plus profonde de qui je suis, ainsi que de mes relations avec les autres.

Un voyage vers soi

«Je suis voyageur et navigateur et tous les jours, je découvre un nouveau continent dans les profondeurs de mon âme»

a écrit Khalil Gibran.

C’est bien ainsi que j’ai vécu l’exploration intérieure que propose la Gestalt, et qui a transformé mes difficultés en force, voire en richesse.

Oser, les 4 lettres libératrices

OSER est un mot qui prend peu de place, juste quatre lettres, mais qui contient une action libératrice souvent difficile à atteindre :

Oser dire non
Oser prendre sa place
Oser exprimer ses émotions, ses besoins
Oser être soi-m’aime

La Gestalt Thérapie permet de savoir qui on est et d’oser l’être. C’est vers cette prise de liberté que je me propose de vous accompagner avec ma bienveillance, ma singularité, ma sensibilité.

14 avril 2024

Rémy

Une vraie professionnelle, douce et à l’écoute. Je recommande les yeux fermés !

19 mars 2025

Elise

Quand ma meilleure amie me faisait remarquer que dans mes relations, c’était tout ou rien, je l’entendais sans vraiment réaliser l’impact profond que cela avait dans ma vie.
Puis un jour, mon nouveau compagnon m’a reproché d’avoir une communication brutale, d’être « très brut de décoffrage ». La thérapie m’a aidée à prendre conscience de cette violence, de cette colère que je portais en moi.
Sandrine me répète toujours, dans son cabinet, qu’il n’y a que de la bienveillance et du non-jugement.
Hier, je pensais que cela se vivait surtout dans votre cabinet ; aujourd’hui, cette approche s’est doucement intégrée dans ma vie. Merci à Sandrine.

05 mars 2025

Vanessa

Sandrine est une Gestalt Thérapeute à l’écoute, bienveillante et profondément engagée dans l’accompagnement de ses patients. Dès les premières séances, je me suis sentie en confiance grâce à son approche humaine et authentique. Son accompagnement m’a permis de mieux me comprendre, de traverser des périodes difficiles et d’avancer avec plus de sérénité.

Je recommande vivement Sandrine à toute personne en quête d’un espace de parole sécurisant et d’un vrai travail sur soi. Merci infiniment pour tout ce que vous apportez !

13 février 2025

Pascaline

Madame Gravez, lorsque j’ai regardé votre site, le mot « Oser » a résonné profondément en moi. Je n’osais même pas vous appeler. Par la suite, j’ai osé vous rencontrer et j’ai pu dire non à l’inacceptable. Même si ma thérapie n’est pas terminée, il m’a semblé important de transmettre l’espoir à d’autres femmes, en témoignant qu’il est important d’oser franchir la porte d’un cabinet. Et je conseille sans hésiter votre porte

03 février 2025

Maxime

26 février 2025

Sarah

Sandrine est une personne bienveillante, douce et à l’écoute, elle a su me mettre en confiance dès la première séance. Elle m’a énormément apporté et si aujourd’hui je vais beaucoup mieux c’est en grande partie grâce à elle. Elle a su mettre des mots sur mes maux, j’ai enfin trouvé quelqu’un qui me comprend et qui m’aide à avancer dans mes épreuves. Merci beaucoup, Sandrine ! Je recommande vivement cette professionnelle ainsi que la méthode qu’elle utilise.

17 janvier 2025

Camille

Sandrine est une psychologue exceptionnelle, et je la recommande sans hésitation. Avec une écoute attentive et une immense sensibilité, elle m’accompagne dans un travail profond sur la compréhension de qui je suis. Ensemble, nous explorons les schémas de mon enfance, ce qu’ils ont construit en moi, et comment ils influencent encore mon regard sur moi-même aujourd’hui.

Elle m’aide également à réfléchir à mes émotions, à les comprendre, les ressentir et à mieux les exprimer. Ce travail m’apporte une meilleure compréhension de mes réactions et de moi-même, ce qui me permet d’avancer avec plus de sérénité.

Nos séances m’aident à lever des blocages, à accueillir pleinement mes forces et mes vulnérabilités, et à redéfinir l’image que j’ai de moi. Sandrine crée un cadre sécurisant et stimulant, où l’on se sent libre d’être soi sans jugement. Je lui suis infiniment reconnaissante pour ce chemin précieux.

16 janvier 2025

Théo

Merci Madame GRAVEZ,
Il m’était difficile d’envisager de parler de mes problèmes à quelqu’un.
Je vous suis reconnaissant pour votre patience et le précieux soutien avec lequel vous m’accompagnez.

15 janvier 2025

Gribouille

Je recommande chaudement Sandrine Gravez pour vous accompagner en thérapie. Son écoute bienveillante, son soutien éclairé m’ont tout de suite mise à l’aise, pour moi qui hésitais à « sauter le pas ». Je me sens en confiance, et chaque séance me fait avancer. Merci Sandrine

08 Janvier 2025

Marie

J’éprouvais des difficultés à comprendre l’origine de mon niveau d’exigence, tant envers moi-même qu’envers les autres, une pression qui me faisait souffrir. Je pensais simplement être perfectionniste.
Sandrine, grâce à vous, j’ai pu faire le lien avec mon enfance.
En écrivant ces mots, je ressens beaucoup d’émotion. Beaucoup de choses ont changé dans ma vie : je me sens plus légère, et je perçois le « BON » que cela apporte autour de moi. Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux, et j’ai compris que la perfection n’existe pas. Merci infiniment.

03 janvier 2025

Aurélie

Sandrine est à l’écoute et, au fil du temps, m’a aidé à comprendre mes réactions face aux évenements. Elle m’aide à prendre conscience de mon être intérieur et déverouille une à une les portes si longtemps fermées pour libérer mes émotions. Elle m’accompagne dans mon chemin vers la liberté et le bonheur.

25 Novembre 2024

Gérard

Une dame très courtoise que je vous recommande vivement pour son professionnalisme et son sérieux. Tous mes remerciements à vous. Respectueusement, Gérard

14 novembre 2024

Monique

J’avoue avoir eu des réticences quant à consulter une thérapeute mais je ne regrette pas de l’avoir fait. Sandrine a su me mettre à l’aise. Elle a littéralement libéré ma parole et m’a aidée à poser des mots sur mes maux. Je me sens sur la bonne voie et je recommande la thérapie et surtout la thérapeute !

24 septembre 2024

Raphaelhbt

Je recommande vivement Sandrine avec qui j’ai pu mettre le doigts sur les blocages qui me ralentissaient au quotidien. Elle a su m’accompagner et le résultat a été tout simplement bluffant c’est une renaissance
Encore une fois un sincère merci

18 avril 2024

Pascal

J’ai apprécié d’être accompagné par Mme Gravez, elle a su trouver les mots pour reguler mes émotions, elle m’a fait prendre conscience des schémas que je répétais inconsciemment avec beaucoup de douceur, d’empathie et de bienveillance.
Je la trouve très professionnelle et très à l’écoute.
Je la recommande

28 février 2024

Amina

Merci pour l’accompagnement. Thérapeute à l’écoute dont le travail m’a été très bénéfique. Je recommande pour sa douceur et sa bienveillance.

28 février 2024

Sarah

Sandrine est très à l’écoute avec une approche très douce et bienveillante. Ceci m’a permis d’être à l’aise avec elle.
J’ai ressenti une facilité et une fluidité dans notre échange.
Je me suis senti accueillie et accompagnée dans ma problématique.

Alors, c’est quoi, la Gestalt Thérapie ?

On me pose souvent cette question. Disons tout d’abord que Gestalten veut dire, en allemand, mettre en mouvement, en forme. Créée par un neuropsychiatre, la Gestalt Thérapie est non seulement une philosophie de vie mais aussi une psychothérapie positive fondée sur l’idée que l’on peut changer, quelque-soit sa propre histoire. Elle vous permet de comprendre comment transformer les expériences passées pour mieux vivre au présent et créer vos propres choix. Elle invite à être acteur et responsable de sa vie en explorant toutes les dimensions de son être : le corps, les émotions, le mental, le spirituel, votre environnement et vos interactions sociales.

Vous pouvez suivre une psychothérapie Gestalt pour :

– Mettre du sens sur votre passé, vos croyances limitantes, vos peurs et vos schémas répétitifs afin de vous en libérer
– Augmenter l’estime et l’affirmation que vous avez de vous-même
– Comprendre, réguler et accepter vos émotions
– Prendre des décisions de changement de vie
– Surmonter des souffrances au travail, le surmenage
– Surmonter les difficultés de la vie (séparation, chômage, deuil…)
– Fluidifier vos relations personnelles, amicales ou professionnelles